Einzelsitzungen: Aufarbeitung von Geburtserlebnissen

Die Vorstellung, dass alle Anstrengungen der Geburt vergessen sind, sobald das Baby im Arm liegt, trifft leider nicht auf jede Frau zu. Für viele Mütter kann eine schwierige Geburtserfahrung, wie eine herausfordernde Kinderwunschphase, eine Frühgeburt, ein ungeplanter Kaiserschnitt oder sogar ein grenzüberschreitender, gewaltvoller Eingriff während der Geburt, langanhaltende Spuren hinterlassen. Auch die Trennung vom Baby nach der Geburt oder andere unerwartete Komplikationen können die Mutter emotional stark belasten und  den Alltag belasten.

Mögliche Situationen, warum Du aufwühlende Gedanken an die Zeit rundum Kinderwunsch, die Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby hast:

• alle belastenden Ereignisse, die während der Kinderwunschphase, Schwangerschaft, rund um die Geburt und im Wochenbett passieren
• Diagnose während der Schwangerschaft, die auf eine Erkrankung, Behinderung oder Lebensunfähigkeit des Kindes hinweisen
• eine unsensible Begleitung durch anwesende Personen während der Geburt
• Unerwartete Frühgeburt oder Kaiserschnitt des Kindes
• Unerträgliche Schmerzen und Todesangst während der Geburt
• Komplikationen nach der Geburt mit einer Trennung vom Baby
• Stillschwierigkeiten

Stark belastende Gefühle müssen nicht direkt nach der Geburt auftreten. Manche Frauen verdrängen die Erfahrung so sehr, dass sie erst Monate oder Jahre später an den Auswirkungen leiden.
Da sich belastende oder traumatische Erfahrungen nicht nur auf Dein Wohlbefinden, sondern auch auf alle zwischenmenschlichen Beziehungen auswirken, ist eine Aufarbeitung für Mutter, Kind und PartnerIn von großer Bedeutung.

Vielleicht hegst Du als  Mutter den Wunsch nach einem weiteren Kind, verspürst aber Angst vor einer erneuten Schwangerschaft oder Geburt aufgrund der vergangenen Erfahrungen.

Mit meinem Angebot möchte ich Dich dabei unterstützen, deine emotionale Belastung nach der Geburt zu regulieren und deine seelischen Ressourcen zu stärken.

Aufbau meines Angebots:

• Dauer ca. 3-5 Sitzungen (je nach individuellem Bedarf)
• Ausführliches Kennenlerngespräch
• Ablaufbesprechung und Vermittlung von Fachinformationen
• Auflösung der Geburtsbelastung

In meinen Einzelsitzungen biete ich eine evidenzbasierte Methode zur Linderung und Verarbeitung solcher belastenden Schwangerschafts- und Geburtserfahrungen an. Gemeinsam bearbeiten wir die Erlebnisse mithilfe der EMDR-Methode (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), die auf Deutsch "Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen" bedeutet.
Stell Dir die Aufarbeitung wie eine Zugreise vor: Du fährst noch einmal an dem belastenden Erlebnis vorbei, jedoch aus sicherer Distanz und in Begleitung von mir. Während dieser „Reise“ folgst Du mit den Augen meinen Fingerbewegungen, die sich nach links und rechts bewegen. Im Verlauf der Sitzung wird das belastende Geburtserlebnis von den negativen Gefühlen entkoppelt, und die Symptome der Belastung beginnen sich aufzulösen.

In der Regel benötigen Frauen durchschnittlich 3 bis 5 Sitzungen, um ihr Geburtserlebnis erfolgreich zu verarbeiten.
Als Mutter von zwei Söhnen ist es mir ein besonderes Anliegen, Frauen zu unterstützen, ihre belastenden Erfahrungen zu bewältigen und gestärkt in den Alltag mit ihrem Kind zurückzukehren.
Wenn Du dich in diesen Zeilen wiederfindest, bin ich für Dich da, um Dir bei der Aufarbeitung Deiner Geburtserlebnisse zu helfen. Gemeinsam schaffen wir es, dass Du wieder mit Zuversicht und Freude in die Zukunft blicken kannst.

Ich freue mich auf Dich!

Nutze gerne die unverbindliche Möglichkeit der Kontaktaufnahme zu mir über den obenstehenden Reiter Kontakt.

Deine Lena Hahn